no title【mi:kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mi:kaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月11日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カスミ トンカツ（0.6人前） 309 kcal
キャベツの千切り（1人前） 5.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
14時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
15時
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
サンクス ねぎとろおにぎり（1人前） 165 kcal
17時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
旭食品 　焼肉（0.8人前） 129 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 81 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
旭食品 焼き肉（0.5人前） 53.5 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
  2442 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE