毎晩料理します【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

毎晩料理します
< 野菜日和 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:45)
　草まんじゅう
【昼ごはん】(12:00)
　玄米おにぎり、戦国味噌汁、コンビニサラダ(69Kcal)
【間食】(13:30)
　ミルクコーヒー(118Kcal)
【晩ごはん】(20:30)自作
　玄米ごはん、納豆、なすピーマン豚肉のオイスターソース炒め、ひじき煮物
【今日の感想】
今週は毎晩、相方がバイトです。なので、毎日会社から帰ってきてから料理を作ります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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