no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日(火)

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< 毎晩料理します  | no title >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、ナスピーマン豚のオイスターソース炒め、ミニトマト、ひじき煮物
【晩ごはん】(20:30)自宅
 玄米ごはん、味噌汁、野菜の蒸し煮、ナスピーマン豚のオイスターソース炒め
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体重
45.2kg
体重(kg) のグラフ
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