no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

no title
< no title 　｜　動物も入れよう >
【朝ごはん】(8:45)
　パウンドケーキ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ナスピーマン豚のオイスターソース炒め、ミニトマト、ひじき煮物
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、ナスピーマン豚のオイスターソース炒め、えのきしめじの和風炒め、豆乳ポテトサラダ、ひじき煮物
【今日の感想】
相方は昼バイト＆夜バイト。かなりオツカレのようです。

豆乳ポテトサラダ。
マヨネーズを使わずに豆乳を使ってのサラダ。
油や卵を使っていない分ヘルシーだが、口に入れても味がはっきりせず、何を食べているのかわからない。
う～ん、いまいち。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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