no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
デルモンテ 野菜と乳酸菌（0.5人前） 40 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（0.7人前） 45.5 kcal
メープルシロップ（1人前） 12.9 kcal
12時
明太チーズポテトフライ（1人前） 67 kcal
オクラ（1人前） 6.5 kcal
ひじき（1人前） 30.1 kcal
雑穀（1人前） 26 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
いか焼き（1人前） 63 kcal
22時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（5人前） 371 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
サンマの塩焼き（0.5人前） 137 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 147 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 141 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1602 kcal
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