食べすぎ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

食べすぎ
< お腹がすく 　｜　なし >
【今日のできごと】
急に吹き出物が

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
10時
茎工房 十穀クッキー（0.5人前） 198 kcal
13時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
ナス（ぬか漬け）（5人前） 5.4 kcal
ナス（ぬか漬け）（5人前） 5.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
15時
ブルボン バタークッキー（4人前） 208 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ロースとんかつ（0.5人前） 791 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 166 kcal
キャベツ（1人前） 115 kcal
21時
ブルボン バタークッキー（4人前） 208 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
22時
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 79.2 kcal
  3183 kcal
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