維持維持【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

維持維持
< 土曜日の食生活が荒... 　｜　まだ　維持できてる... >
昨日は夕食があまり食べられなかった、、、帰ってからバナナ2本と豆乳を摂取した。合計400kcalくらいかな。。
でも、バナナ2本目はもう1/3くらい食べたところで　いらないって思った。。。けど勿体ないから食べてしまった。
つまり1本でよかったんだね。。orz

ナチュラルハイジーンを実践しようとして

いるが、排出物の匂いがなくなったとは感じないよ。。。

[食]キレートレモン70、小柱かきあげうどん、ほうれんそう、なす750、
ミルクコーヒー100　バナナ2本豆乳　400　=　1320
【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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