くもりなので朝ラン→午前ラン【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

くもりなので朝ラン→午前ラン
< ハッピー　アワー♪ 　｜　プール >
目覚めたら5時だっただけですが・・・・何か？？


涼しくて飲み物もって行かなくても大丈夫でした～～＾＾

多摩御陵まで行く時は飲み物持参でした。


でも、ペットボトルホルダーで行くとシャツがすれてしまうし、重いからイヤだったのです。


楽チンになった～！　　　


蒸し鶏を作ったスープで昼はラーメンにしました。　　うましっ！！　　スラット500のんでしまった～～＾＾；

【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		 
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