９月１７日（木）【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

９月１７日（木）
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
12時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 56 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本【パック】200ml（1人前） 67 kcal
  2277 kcal
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