no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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原チャのガソリンの入れ方って謎・・
特にセルフ・・
なんとなく入れたけど、あんなんでょかったんかな。。笑

【記録グラフ】

食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
うどんでつけ麺（0.3人前）	18	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	8.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
豆腐（1人前）	84	kcal
10時
博多通りもん（1人前）	116	kcal
梅干（2人前）	6.6	kcal
12時
納豆チャーハン（1人前）	523	kcal
16時
梅干（1人前）	3.3	kcal
18時
ふじや卵豆腐（1人前）	23.9	kcal
梅干し（4人前）	13.2	kcal
キリンビールキリン一番搾り＆lt;生>ビール [カン] 350ml（1人前）	144	kcal
豚肉とピーマンの炒め物（1人前）	316	kcal
エバラ焼肉のたれ（1人前）	13.5	kcal
餃子餃子（冷凍）（2人前）	62	kcal
厚揚げの煮物（1人前）	93.1	kcal
20時
梨（0.6人前）	43.9	kcal
	1476	kcal
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