ぎりぎりセーフ禁酒3日【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日(金)

ぎりぎりセーフ禁酒3日

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ぎりぎりセーフ禁酒3日 画像1
おはようございます。
昨日は一歩も家から出ず。タイミングを逃してしまいました。
でも料理もしたしブログも更新したし、調子良かった。
が、夜になってプチ憤り事件発生。
「あ、あたしこのタイミングでお酒飲みたくなるんだよなぁ」
と、どこかで自分を俯瞰してるような感覚があった。

でも、昼間から作っていたけんちん汁と玄米ごはんのおかげか、秋の静けさのせいか、
お酒が誘惑してくることはなく、無事3日目を過ごすことができました☆
昨日の昼・夜ごはん http://ameblo.jp/1129spices/
あっちもこっちも本気で更新してると手間がかかるので、こっちの手を抜いててすみません。

皆さんよい一日を♪


***********************************
玄米サラダとアボカド、トースト♪ 材料などはブログでどうぞ。

【記録グラフ】
万歩計
4664歩
万歩計(歩) のグラフ
ヨガ
90分
ヨガ(分) のグラフ
摂取カロリー。
1836kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
体重
43.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
のほ 2009/09/18 10:44
はろー。
おそようゴザイマス。

ブログの空、いい空だなぁぁぁ。

おとといあれこれと食材買って、しばらくはストックで十分な感じなんだけど、ブログのけんちん汁みてたらいろいろまた買い足しに行きたくなってきちゃった!
あーやっぱり玄米も食べたい。
買ってしまいそう。

やばしw
 **n 2009/09/18 11:46
けんちん汁はこれから季節だからまた今度でいいじゃん!
でも、玄米はジャンクなもの食べたりするのを防ぐ効果もありそうだし、買っちゃってもいいんじゃな~い?1㌔だけとか。
都内だと少量で売ってくれるお米屋さんあるみたいだけど、なかなかないよね。
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