すっきり☆さっぱり(^_-)-☆【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日(金)

すっきり☆さっぱり(^_-)-☆

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昨日は午後から夏休みをもらって、美容院に行ってきました。
仕事がキリが良かったのと、今月中に夏季休暇を消化しなくてはならなかった
もので。思いきって行っちゃいました。\(^o^)/
美容師さんに聞いたら去年の10月から矯正はやって無かったって。(笑)
だもん、ボサボサな訳ですよ。あははははははは。

縮毛矯正(ボリュームダウン)&カット&カラーを実施。
半日拘束されましたが、おかげでスッキリ。
本当は、カラーと矯正は別々にやった方が髪のために良いのですけど、次いつ
来れるのか????状態だったので、やってもらっちゃいました。
給料日前でお金はスッカラカン。(爆)
頭がスッキリ☆さっぱりしたので、良かったです。

前回、ショートボブだった。
今もボブですけど…貞子に戻ってます。(笑)



今朝、さっそくラジオ体操(教育テレビ)実施。
日曜の太鼓の練習から、左肩の肩凝りが酷かったのですけど、ラジオ体操のおか
げで若干イイ感じです。
出勤前の運動。
習慣に出来れば良いかも。\(^o^)/




【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8025歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
きこたん 2009/09/18 09:09
ラジオ体操って、6時半のテレビ体操かな?

出来るよ、きっと☆(*^^*)頑張れぇ!
 はりそん705 2009/09/18 23:29
はい。
あさ6:30の教育テレビです。(^_-)-☆

お姉さん達のレオタードが微妙。(笑)
flo 2009/09/18 10:27
ラジオでも流れてるけど、テレビの方かな?
朝から体も脳も、目覚めるよね!!
 はりそん705 2009/09/18 23:31
テレビの方ですよー。(^_-)-☆

お姉さん達のスタイル良いのですけど、レオタードに時代を感じるのは
私だけでしょうか????

もっとお洒落なのあるのになぁー。(笑)
きのっち 2009/09/18 11:21
一人だけキレイキレイに?!
私はボッサボサです!( ̄ー ̄)v

そういや・・・最後に美容院へ行ったの、、2月頃だったような?(汗)
 はりそん705 2009/09/18 23:32
いやいや、超久しぶりですから!!!!
ぼっさぼっさで真白、これはイカンと言って来ました。(^_-)-☆
Luckey♪ 2009/09/18 12:30
お財布まですっきりさっぱりですか(笑)
 はりそん705 2009/09/18 23:37
はいはーい。
スッキリさっぱりすっ空かぁーん!!!(爆)

本日、給料日だったので補給済みです。(^_-)-☆
grill 2009/09/18 13:03
連休は爽やかに過ごせますね。
美容院って時間かかるものですね。
 はりそん705 2009/09/18 23:39
4時間拘束されました。
お尻は痛くなるし、肩はこるし大変ですよ。
だからなかなか行けないのです。長くって(笑)
PONPY 2009/09/18 13:08
髪の毛すっきりさっぱりしてよかったですねー
 はりそん705 2009/09/18 23:40
おかげさまで、無事にいってきました。笑

本当にこんな頭です。わははははは。
スイング14 2009/09/18 15:19
貞子さーーん♪
久しぶりに見たどーー
 はりそん705 2009/09/18 23:40
来るぅー。
きっと来る。

うふふふふっふ。またお会いしましょう。(^_-)-☆
YGT 2009/09/18 15:23
すっきりされて。
酒豪対決に・・ノゾマレルのでしょうか。
はりそんさん、ジャッジ役?
 はりそん705 2009/09/18 23:41
はい。私は場外です。
解説席で逃惑う人かなぁー。(^^ゞ
わははははははーーー。
kyo-ka 2009/09/18 15:35
美容院フルコースだと、お金も時間もかかりますね。
トップのイラスト(貞子さん)みたいになったのかな?
頭も身も心も(ついでにお財布も?)軽くなったでしょうね♪

ちょっと肌寒くなったので羽布団を出したら、朝が起きれなくなっちゃったぁ^^;
 はりそん705 2009/09/18 23:45
はい。
このまんまです。(笑)

お財布はヒラヒラですよー。あははははは。
時間が掛って、待っているのが苦痛です。(^^ゞ
シャンプー台、何回使ったかな???

涼しくなりましたもの。
風邪に注意ですね。(^_-)-☆
megulalala 2009/09/18 17:12
私も矯正かけたの一年前くらいだ、、、
だんだんボリュームが出てきてます^^;
でも、高いんだよなぁ。
年一回が限度かも~・・・
 はりそん705 2009/09/18 23:46
本当に、爆破してましたもの。
やっと落ち着きました。
トップ画みたいな感じになってます。(^_-)-☆

年一回ですね。本当に。
座ってられなくなりますもの。(^^ゞ
hana_511 2009/09/18 17:44
私もスッキリ☆サッパリ☆した〜い!!
たしかに、お財布もスッキリしちゃうけどね。(笑)
 はりそん705 2009/09/18 23:47
今回かなり頑張っちゃいましたよー。
あははははは。
支払う時、ドキドキしちゃいました。(^^ゞ
千尋 2009/09/18 18:50
おおっ~!! はりちゃんも縮毛矯正したのねヽ(^o^)丿
私も去年の10月にかけたから、ちょうど同じサイクルだったわ。
一年ぶりの感動・・・みたいな。
 はりそん705 2009/09/18 23:48
本当に!!!!

相当すごいことになってましたから。
髪の毛。
白いし爆発しているし。

おかげでスッキリしました。(^_-)-☆
髪が決まると良いですよね。
dotabata 2009/09/18 19:01
わちも前髪サッパリしたいっす!
ゴルゴから貞子に替わったのですね。(笑)^m^
 はりそん705 2009/09/18 23:49
サッパリしましたよー。
期間限定貞子です。
今度はいつお目見えしますか????
maruomaru 2009/09/18 19:56
アハハハ、絵が面白い~。貞子の後ろにいるのはイモムシ君?
美容院に行くとすっきりさっぱりしますよねー。
でもボリュームダウンなんて羨ましい。私は量を増やしたい。
 はりそん705 2009/09/18 23:51
でしょー。
カラ友さんが書いて下さいました。
芋虫クンではなくて、“ワニ”君です。
よーく見るとワニでしょう????

こんな髪で良かったら、いつでもどうぞ!!!!っていらないかな?(爆)
マーリー 2009/09/18 21:08
美容院へ行った後は頭が軽く感じてスッキリして好きです。
でも拘束時間?が一寸困りもの。
パーマは時間が長いのでツイツイ カットだけに・・・
 はりそん705 2009/09/18 23:53
本当に。
美容師さんは魔法使いのようですよね。
(言い過ぎかしら???)
時間がかかるので、それが苦痛です。
苦労の先に、スッキリさっぱり感があるのですけど。
大変ですよね。
紗羅月 2009/09/18 22:59
うーわーいいですね~。
私も美容院行きたいのにずーっと我慢。
だってせっかく縮毛矯正しても暑くって結っちゃったらくせがついちゃうし。
涼しくなるのをひたすら待ってました。
連休中こそ!
 はりそん705 2009/09/18 23:54
そうですね。
髪の毛縛ると矯正の意味がなくなっちゃうものねぇー。
スッキリさっぱりしてきてくださいね。(^_-)-☆
ドルフィン2 2009/09/18 23:32
トップ画像? はりそんさんのイメージなんですか?
後ろは、「井戸」・・・=「貞子」・・・(笑)。

「ラジオ体操」は、あらゆる要素を含む「運動」だと、どこかの「評論家」がテレビで「評価」していました・・・。
無理のない、「習慣」になって行ければ、いいですね。 
 はりそん705 2009/09/18 23:57
はい。

カラ友さんがサクッと書いて下さいました。
まさにこんな感じです。(笑)
井戸からヒョッコリこんにちは。\(^o^)/

習慣にしたいです。
明日の朝も頑張ってみたいです。起きれるのか????
それが心配。あははははは。
まずはここから。(^_-)-☆
mommomo 2009/09/19 06:34
私も、昨日行きました。

真面目な女になりました。 (爆)
 はりそん705 2009/09/19 09:35
むふふふふふ。
いつだって真面目なmomoさんですよん。(^_-)-☆
団塊修ちゃん 2009/09/19 09:43
女性は大変ですね。それに引き替え私は・・・(悲)
 はりそん705 2009/09/19 09:44
いやいや。
座っているのが苦痛なだけで、髪をキレイにしてもらえるのは
嬉しいのですよん。(^_-)-☆
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