しばらく留守にします・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日(金)

しばらく留守にします・・・♪

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しばらく留守にします・・・♪ 画像1



明日から、しばらく留守にします♪ ニャハハ(*^▽^*)

シルバー、ってやつです。 でも、いつからシルバーに?




日記の方は、携帯から更新したいと思ってますが、

なにせ、携帯での文字入力が苦手でして。ポリポリ (・・*)ゞ

多分、カタゴトになるでしょう~!(爆) 




皆さんのところにも、今日、行けるかな~? 

やはり、出掛けるとなると、色々とバタバタとしてまして。(・Θ・;)

ごめんなさい。




では、では、皆さんも、良いシルバーをお過ごし下さいね♪

台風・・・大丈夫だよね?^^;   ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ




お~~~! 言い忘れた!
今週は結局、駄目でした。 休肝2日も出来て無いです。
今朝は最高記録更新したし・・・

この休み中は、忘れる事にします!(*^日^*)゛グワッハッハ













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.5kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
きのっち 2009/09/18 14:28
良かった!
実は私も・・・会長自らダメなら、良いかぁ♪

そうそう、休みの日は全てを忘れて楽しまねば!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψアハハハハ
 浜ジョー 2009/09/18 22:57
駄目駄目だったわぁ~。 何故?
今日も飲んでしまった。汗。

見て、びっくりしないでね! ( ̄●● ̄)ぶひ~♪
きこたん 2009/09/18 14:28
カタコト?
宇宙から?(*≧m≦*)ププッ

シルバーは呑んだくれだね♪( ̄▽ ̄)ノ″
 浜ジョー 2009/09/18 22:59
ワタシ、ニホンゴ、ワカリマセン。
カラダカラゴ、ダッタラ、スコシ、ハナセ、マス。
ヾ(@^(∞)^@)ノわはは
kyo-ka 2009/09/18 15:05
行ってらっしゃい。
無事のお帰りをお待ちしております(*^_^*)
 浜ジョー 2009/09/18 23:01
ありがとう~♪

実はワタシも、ちょっと心配。o(*^▽^*)oあはっ♪
はりそん705 2009/09/18 15:14
お待ちしてます。(笑)
 浜ジョー 2009/09/18 23:02
今から、謝って置こう~♪

m(*T▽T*)m オ、オユルシヲ・・・
YGT 2009/09/18 15:20
飲んだくれ3巨匠の対決レポ。
楽しみにしてます。
・・勝つのは誰だ!
 浜ジョー 2009/09/18 23:03
何? 何の事・・・  (; ̄ー ̄)...ン?

hana_511 2009/09/18 16:49
気をつけて、いってらっしゃ〜い! (^▽^)/〜〜〜
 浜ジョー 2009/09/18 23:04
( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ  

次回は是非、お会いしたいです。
ましゃもも 2009/09/18 17:19
どこ行って飲んでくるの~~??
いってらしゃ~~~い!!
 浜ジョー 2009/09/18 23:05
もちろん、きたさんにも~。

そん時は、会ってくれる~?(*^.^*)エヘッ
flo 2009/09/18 17:35
何処へ行くの~~~~置いてかなでぇ~~~。
こっち来ないの?
 浜ジョー 2009/09/18 23:07
ヨコハマ! 行きたいです!
あこがれの地、です!(* ̄┏Д┓ ̄*) ポッ
さのっちょ 2009/09/18 17:52
わ~い、ついていきた~い。。
 浜ジョー 2009/09/18 23:08
おらは、そっちに行きたい! マジで♪
呼んで~!(爆)
maruomaru 2009/09/18 18:25
絵を見て慌ててしまいましたが、あ、シルバーだからですね。
是非楽しんで下さいねーー。思う存分羽を伸ばして。
シルバー明けの更新を楽しみにしてます♪
 浜ジョー 2009/09/18 23:09
そちらにもシルバーってあるのですか?

あんまり期待しないで下さい。
所詮、飲んだくれの日記ですから。
千尋 2009/09/18 19:04
シルバーって、どうも違うイメージがわいてしまう^^;
道中長~~~いのですから・・・気をつけてね。
いってらっしゃ~いヽ(^o^)丿
 浜ジョー 2009/09/18 23:10
最近知ったんだよね。私~。
遅れてる?

千尋さんは、どうしてるの~?お休み!
もしかして、また、振り替えとか?^^;
dotabata 2009/09/18 19:19
どちらに行くのか知りませんが・・・無事のご帰還を!^^
 浜ジョー 2009/09/18 23:11
そちらです!(爆)  って、どちら~?@@ 

みちやん 2009/09/18 19:52
どこに行かれるのかなー???
気を付けて行って来てくださいねー! \(^o^)/
 浜ジョー 2009/09/18 23:12
こんなに、遊びほろけて、良いのかと・・・^^;

まぁ~、たまにですから~。と、言い聞かせる。(爆)
のほ 2009/09/18 20:14
おー。
世の中シルバーっすね。
いってらっしゃい、ヨイシルバーを!
 浜ジョー 2009/09/18 23:13
なんなんでしょうね?
シルバー。余計なお世話って感じです。
仕事、したいのに~~~!><
ほよほよ♪ 2009/09/18 21:07
にんじん食べておいでよ~
 浜ジョー 2009/09/18 23:13
ありがとう~♪ ^^
きこたん 2009/09/18 21:56
にょほほほー♪"◇( ̄ )イチ ((◇( ̄ ;)サン ε=> ̄ )プァーー 
 浜ジョー 2009/09/18 23:14
19日は、ほどほどに、お願いしますよ~♪



紗羅月 2009/09/18 22:49
行ってらっしゃい~♪
なんて。
私も東京へお出かけですがw
 浜ジョー 2009/09/18 23:15
な、なに~~~!?
早く言っておくれ~。ヽ(´Д`ヽ)(/´Д`)/イヤァ~
ドルフィン2 2009/09/18 23:15
シルバーウイーク、楽しんで下さいね(笑)。
こちらも、「朝晩の寒暖の差」が凄くて、「山」も色づき始めてます。
秋の「イメージ」も、もうすぐ「完成」しますので、また よろしくお願いします。
 浜ジョー 2009/09/24 08:34
ありがとうございます。
昨晩早速、見に参りました~♪
これまた、素敵です!^^ 
こちらこそ~。 よろしくお願いします!
mi★ri 2009/09/18 23:18
どごいぐ~( ̄д ̄) エー
 浜ジョー 2009/09/24 08:35
マジ、イタリアへ? 
信楽狸ちゃん 2009/09/18 23:55
気をつけて~~ヾ(*・ω・)いってらっしゃ~い

早く帰ってね(*^-^)ノ 

冷凍庫大掃除しました(〃▽〃)
 浜ジョー 2009/09/24 08:36
ただいま~・ ちょっと長旅になってしまった。^^;

冷蔵庫の?まさか、中身全部食ったとか?(爆)
poran 2009/09/19 01:06
私にはありませんが、「シルバー」
ないほうがいいんですけど何か?
・・・だって、
   そろそろ「シルバー」的年齢だし・・・
          (ありがちな話のオチで)

とか何とか言っちゃいながら0時を過ぎて解禁中!
おいし~ぃ!
ワイン2杯目どえ~す!
気~付けてなっ!
行っといで~!
 浜ジョー 2009/09/24 08:37
シルバーの意味って、やっぱ、敬老の日があるから?
それともゴールデンの次だから?

私もporanさんを真似て、秘かに計画中~♪
いつ、始めるかが、問題です。^^;
スイング14 2009/09/19 01:47
・・・・・p(・・,*) グスン・・・・・
 浜ジョー 2009/09/24 08:38
泣くな~! 
おらは、いつも、泣いている!(爆)

mommomo 2009/09/19 06:36
もぅ、行くの??

どちらへ寄り道???
 浜ジョー 2009/09/24 08:38
なにせ、田舎から出るもので・・・

団塊修ちゃん 2009/09/19 09:27
いつ帰ってこられますか?
会長不在の間、私くしめがしっかり務めさせていただきます。あっ、呑めなくなるから?、やっぱりパスさせていただきます。
 浜ジョー 2009/09/24 08:39
ハハッ! それは無理でしょ~!
だって、会長、自ら・・・(爆)
シトロン 2009/09/19 10:13
シトロン
楽しんでいってくださいね・・・・笑

デモ、どこに行くのですか・・・????
 浜ジョー 2009/09/24 08:40
こんにちは!

どこ?  今頃はもう~、分かったかな?^^
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