2009年9月19日(シルバーウィーク初日の土曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

2009年9月19日(シルバーウィーク初日の土曜日)
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7:00頃/腹痛？胃痛？(波あり)
朝風呂
朝食後/ロキソニン錠×1
　　　 ミオナール錠50mg×1
　　　 セルベックス50mg×1
　　　 アスタキサンチン6mg×1
両足首の痛みと一日中胃痛(波あり)＆途中発熱した模様
往復/徒歩30分弱
夕食後/ロキソニン錠×1
　　　 ミオナール錠50mg×1
　　　 セルベックス50mg×1
　　　 タケプロンOD錠15㎎×1
　　　 メチコバール錠500μg×1
膝下の浮腫み(特に右足が酷い)

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
レタス(マヨネーズ＆ドレッシングかけ)（1人前） 158 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
16時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おくら（3人前） 75.8 kcal
ピーマンと豚肉の炒め物（1人前） 394 kcal
23時
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
  2028 kcal
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