喉いたい・・・【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

喉いたい・・・
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【朝ごはん】
納豆ご飯
キムチ
生キャラメルパン
生八つ橋

【昼ごはん】
おにぎり



【今日の感想】
喉痛くて、何もしたくない・・・
【記録グラフ】
食事の記録
777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
カバヤ 生キャラメル（1人前） 41.2 kcal
食パン（0.9人前） 154 kcal
聖護院 生八つ橋（2人前） 134 kcal
12時
塩むすび（0.8人前） 188 kcal
  777 kcal
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