no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
ファミリーマート 焼たらこ（0.1人前） 16.7 kcal
9時
八つ橋（3人前） 209 kcal
スターバックスコーヒー クリスマスオーナメントクッキー（0.6人前） 314 kcal
12時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
第一パン スイートポテトパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
ローゼン ワッフル（1人前） 227 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
里芋の煮物（0.3人前） 23.1 kcal
  1774 kcal
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