no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
7km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
山崎製パン コッペパン タマゴ＆カラシマヨネーズ [袋] 1個（0.5人前） 212 kcal
12時
焼きうどん（1.5人前） 856 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
串カツ盛り合わせ（0.2人前） 123 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
  2627 kcal
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