眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

眠い
< 鼻が痛い 　｜　快便 >
【今日のできごと】
なんだか眠いな
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
蒸し鶏（1人前） 573 kcal
かぼす（果汁）（0.5人前） 3.1 kcal
20時
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
シメジの卵とじ（0.5人前） 138 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
22時
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
oto リッツ（2人前） 35 kcal
23時
ブルボン プチ　えび（1人前） 160 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  2518 kcal
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