新たなる目標(野望w)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日(水)

新たなる目標(野望w)

< 久しぶりのジムで暴...  | 戯言・被害妄想編w >
【今日やった運動】
筋トレ [100Kcal]
マーシャルエキサイト60 ジョイント版w [600Kcal]

【運動した時間】
1時間15分くらい。

【今日の感想】
今日は、3回目のディーラー回りの予定ですが、
その前に、2つ用事を済ませることに、、、

一つ目は、チビを散髪屋に放り込んでくる。(もちろん連れて帰ってますがw)
二つ目は、コナミの法人会員証の作成www
これは、いつの日か、ボディー何たらを受ける日の為に・・・(笑)

会員証作ってる時に、チビが横で、ウダウダ煩い煩い。。。
 ココは、何ぃ? ココは何するところぉ?
 ボク、ココ行くのぉ? 

どうやら、チビと同じくらいの子供が、
水泳スクール?か何かに入るのを見て、そう思ったらしいwww
・・・
以上 用事終了 ( ̄◇ ̄)ゞ
チビは、結局また、何処かに遊びに行ってしまいましたとさw

さぁ、本腰入れて、ディーラー巡り、
もう面倒になって来たので、相場値引きの限界以上の額を言って来てました(当然ですね?)
基本的に、無理目な額なんだろうという気もしますが、、、、まぁどうなんでしょうか?
基本的に交渉ベタなので、、、、、

一応は、ネットや雑誌で調べた目標値引き額は、超えるのは間違いないのですが、
あんまり長引いても、疲れるので、早ければ、今週の日曜日に決定することになりそうですっ!
 同じ車種を2店舗、競合、
 兄弟車 1店舗 対抗 の 3店舗での交渉です。

できれば、家から近い店舗にしたいのと、
ある店舗のセールスさんがお気に入りと言うのもあって、、、
多少の額なら、少し高くても、そこにしようというお店があります。
 ただし、セールストークだけなので、最終結果は、店長決済が必要のようです
 その場合は、通らない(許可が出ない)可能性があると言われました・・・う~ん難しいねぇ・・・
・・・
・・・
・・・
さてぇ、カラダカラ 記録ノートの本題(笑)
今日は、祝日特別イベントレッスンの
”ジョイント マーシャルエキサイト60” を夕方に行ってきましたよ~
あまり、いつもの水曜日と変わりませんがw

ま~ったく色気なしの 野郎二人(イントラ)のジョイント・レッスンですが、
二人とも盛り上げようと頑張ってくれました。(= ̄ー ̄=)うんうん 
1曲目以外は、全部バックナンバーだったかな?

1週間ぶりのマーシャルのせいなのか?
それとも、バックナンバーの強度が強いのか?
もしかして、昼飯食ってないのでカロリー不足か?
・・・う~んレッスン前に、タバコの吸い過ぎかも(汗っ

元々、瞬発力は強いけど、スタミナの弱点が露呈して、
まだ、3曲目ぐらいから、ゼイゼイはぁはぁ状態ですw

ココ最近、こんなこと無かったので、何か不思議でした。。。
ふっと、自分の年齢のこと考えたですよw
もう、どんなに頑張っても、”おっさん”であることに変わらない。
たぶん、このレッスンに参加している人の中で、
上から数えて、片手で足りるような足りないようなぁ?(何が?)

新たな目標できました。。。
”老後の楽しみ”+”対チビ対策??”

年寄る波の肉体の老化には敵いませんが、
いつの日か、チビが父を超えるような、屈強な戦士 (何故に戦士?)になる時に備えて、
壁である、偉大な父でいなければなりませんっ!
なんか、大げさですが、そうなりたいですっ(願)

10年・15年後のチビに勝てるのでしょか?
 20年後は負けてもいいなぁ~ヾ( ̄▽ ̄)ノわははぁ
まず、そんな期間までカラダを維持できるか疑問ですが・・・まぁ頑張りますっ( ̄◇ ̄)ゞ
・・・
・・・
話が妙な方向へ脱線しましたがぁ、

今日のバックナンバーは、普段あんまり出てこない3曲ぅぅぅ(他にもあったけど貼るのが3曲が限界www)
http://www.youtube.com/watch?v=Ol1n3p4HhbM&feature=PlayList&p=78F7EDDA...

http://www.youtube.com/watch?v=8HE9OQ4FnkQ

http://www.youtube.com/watch?v=hGySPbAx0Xo

ルパン三世初代のエンディングのパンチ2では、
もうコリオ忘れたので、固まりました・・・クルクル回るのでぇ(苦笑)

ラストは、
連続スペシャルパートの2曲(えっ)
汗 飛び散りで、エライコッチャ!

はい。はぁはぁゼイゼイでしたが、
楽しくできました。(o ̄▽ ̄)ノ


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【記録グラフ】
運動消費カロリー
700kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1894kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル(2人前) 4.8 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
ヨーグルト(加糖)(1.2人前) 80.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛(2人前) 1.7 kcal
10時
伊藤園 充実野菜(1人前) 70 kcal
11時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [カンボトル] 400ml(1人前) 180 kcal
12時
大塚製薬 オロナミンC 120ml(1人前) 79 kcal
13時
マクドナルド アイスコーヒー M(1人前) 10 kcal
14時
マクドナルド アイスコーヒー(1人前) 10 kcal
19時
肉うどん(0.9人前) 553 kcal
20時
ローソン  焼うどん(1人前) 270 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
チャンピオン ストロベリー プロテイン(1人前) 130 kcal
  1894 kcal
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