no title【ぴこぺえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【 今日のジョギング　 走行距離km　時間m　】

皇居１周



【今日の自転車　　走行距離km　　時速km　】

家－駅 (自転車チェンジ)
駅-東京国際フォーラム
東京国際フォーラム-家
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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