本日スタート！！【ゅかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

本日スタート！！
　｜　２日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1054kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
16時
チキンライス（0.8人前） 454 kcal
21時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
北陸製菓 金沢パリパリ　エビ（4人前） 328 kcal
  1697 kcal
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