叫びたい。【由那さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>由那さんのトップページ>記録ノートを見る>叫びたい。
09年09月28日（月）

叫びたい。
< no title 　｜　傷だらけでも >
【朝ごはん】 ４７１ｋｃａｌ

【昼ごはん】 ６３０ｋｃａｌ

【間食】

【晩ごはん】 ４８０ｋｃａｌ

【夜食】

【今日の感想】
精神的に、ちょっと変な感じです。
寂しい…なぁ…
【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミスタードーナツ リッチドーナツ　ビターチョコ（1人前） 208 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
イオン トップバリュ もずくスープ（1人前） 10 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
永谷園 おとなのふりかけ 紅鮭（1人前） 8 kcal
かぼちゃ（1人前） 27.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 114 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
18時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
DHC おからクッキー チョコ味 40g（1人前） 198 kcal
ナリスアップコスメティックス ちょいモグ ソフトクッキーバー オレンジチーズケーキ （1人前） 118 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE