no title【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
サークルK サンクス アンドーナツ（1人前） 355 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1577 kcal
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