九月の雨【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

九月の雨
< 机　完成 　｜　流れ橋 >
【今日のできごと】
・九月の終わり　雨の一日
・スマトラ地震（数千人？が犠牲か？）
地球の向こう側からやってきた津波が日本にも大きな被害をもたらした事がある。1960年５月23日　チリで大地震が発生。この津波が日本の海岸を襲い始めたのは、それから２２時間以上を経過してけらだった。
岩手、宮城の三陸を中心に北海道、青森、福島、千葉など日本沿岸で死者１３９人、家屋の被害４万６千戸余の大被害が生じた。
それから半世紀に近い今朝早く、南太平洋サモア諸島沖でM8.0の大地震が発生。気象庁は夜明けとともに日本沿岸に50cmの津波が昼頃到達の恐れがあると津波注意報を発令した。
これを受けて、三陸沿岸各市は防災無線で避難勧告を出し、水門を閉鎖するなど反応は敏速だったそうだ。
幸い今回は日本には最高20cm程の津波が到来しただけで済んだが、敏感な備えあれば憂いなしである。

【今日の感想】
September rain
九月の雨はせつない
・金融大手株価下落問題：亀井金融大臣の中小企業　返済猶予発言による波紋
・円高急進：藤井財務大臣による為替介入はしないとも受け取れる発言？
鳩山新政権　始まったばかりの中で肝心の経済政策　慎重に・着実に舵取りを期待したい。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3207歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1335kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
17時
焼酎（2人前） 742 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  2862 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/10/01 00:24 
せっかく国民の関心を高めている鳩山新政権。
肝心な経済で躓かないこと願ってます。
日々、政権交代を実感しています。
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