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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
73.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
冷や奴（3人前） 248 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
23時
アンパン（1人前） 196 kcal
  1865 kcal
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