no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チキンカレー（0.5人前） 376 kcal
12時
野菜炒め（0.3人前） 51.1 kcal
チーズハンバーグ（0.4人前） 216 kcal
ごはん（0.6人前） 212 kcal
14時
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム（1人前） 269 kcal
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ごはん（0.8人前） 282 kcal
  1892 kcal
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