脱メタボで「１」が並んでいる･･･？
おおｯ！体重も減っている！！(ﾟﾛﾟ;)

やはりワイン３杯で我慢するのは効果があるのかー！！ﾎｪ～!!

体重計が変わっただけです。
残念ながら。
でも一応脱メタボやってるよ。
効果のほどはいかに？！

12日間だと思っていたのー？アハハハ、こんなちゃん、とんだ早とちり。
でも、腹痩せメニュー、字面だけ読んでるとすごく楽しそうよ！
「腕ねじねじ」とか、「立てひざぎったんばっこん」とか。
「お尻歩き」なんてクレヨンしんちゃんみたいだよ～。楽しそう～♪♪
毎日の習慣に組み込んでしまうしかないねー。継続こそ力！頑張れ～。

楽しくないよ～。
私、筋トレとかマラソンとか
自分への挑戦（２０回ずつで言うな！）って苦手～。
ダンス系とか、しんどいけど楽しいからできちゃったっぽい方が続きそう。
でも、maruoちゃんに言われて確かにネーミングは楽しそうだから、
楽しい振りして頑張ってみよ。