調子にのって食べまくり飲みまくり【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

調子にのって食べまくり飲みまくり
< 醤油あられの躍り食... 　｜　結構ちゃんと夕飯食... >
一次会の鳥鍋も結構食べたが、2次会でぴざとコロッケを食べた上に、スパークリングワインを5～6杯飲んだ。。。

朝起きたら肌あれ（久々に左頬に炎症系ニキビ、眉間のしわがいつもより大層酷い）が発生しており、体重も51.1になってたが、
妙に便秘っぽくて、出したら0.4kg減った。怖い。

結局また元通りの体重になってしまったため、今日はリセット日にする。

[食]あられ200、コーヒー70、山菜とろろそば、ほうれん草、ナス　500、
コーヒー70、生ほうれん草のサラダ、鶏鍋、さしみ、アイス、ピザ、コロッケ、ワイン5～6杯、カフェオレ　1000
=　1770
【記録グラフ】
体重
0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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