食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
納豆定食
【昼ごはん】
バナナチョコ
【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
明治 バナナチョコ（1人前） 209 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
  1685 kcal
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