食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆定食
【間食】
カツどん
【晩ごはん】
やきそば
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
200m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
やきそば（1人前） 240 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2219 kcal
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