食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華丼
【間食】
おにぎり
【晩ごはん】
やきそば
野菜炒め
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
中華丼（1人前） 754 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
やきそば（1人前） 240 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1564 kcal
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