将棋。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日(土)

将棋。

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将棋。 画像1
【今日やった運動】
準備運動筋トレw
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
50分くらい。

【今日の感想】
今日のチビの体操クラブの調子。

・跳び箱:まぁまぁ!
・マット、ロンダートジャンプ:着地がイマイチ。。( ̄~ ̄;)
・鉄棒 今日の課題は、足掛けあがり、う~んまだ初期段階なので、難しいみたですっ!
・トランポリン:これは遠くて見えないw

---
体操クラブ終了後 ⇒ いつものお菓子調達コースの寄り道(笑)
家で、お菓子食ってると、嫁さんに食いすぎと怒られたヾ(T^T)

・・・
さてぇ
マーシャル新曲Vol.21(2回目) に出るか?
サンマス新曲Vol.25?(初回:新曲発表会)に出るか?
 両方でるかw
悩む・・・

両方でれば、全て解決ですが・・・
レッスンの間が2時間空いてるので

まぁねぇ、、、、あんまり家をホッタらかすと、
まずいので、土曜日は通常どっちか1レッスンに絞ってますっ!

でぇ結局、マーシャルで様子見でぇ・・・
一旦家に帰って、どうするか決定しようとしましたが、、、、
結局家に帰っても、そのまま爆睡モード(笑)

夕方に、チビに将棋しょうと起されるまで、そのままでした。
・・・
・・・
・・・
久々にチビと将棋の対戦です・・・っていうか?
殆どやってなかったぁ(汗っ)

今回は、4枚落ちで対戦。。。
チビは、まだ、何となく駒の動きが判るくらいで、
やっぱ当然ながら、まだ無理ですね。。。
次回は、6枚落ち、8枚落ち、10枚落ちまで、
色々やろうと思います。。。

基本的に、将棋って、自分自身があんまり上手くないんだよねぇw

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
食事の記録
2725kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
ころっけ(1.5人前) 475 kcal
無添くら寿司 穴子(1人前) 176 kcal
イカリング(1人前) 270 kcal
カルビー かっぱえびせん わさびのり(1人前) 289 kcal
16時
ショートケーキ(1人前) 206 kcal
18時
名糖産業株式会社 ホームラン(1人前) 90 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
カレーうどん(1人前) 416 kcal
  2725 kcal
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