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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
73.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ かごめ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（0.7人前） 80.5 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
21時
東洋水産 長崎ちゃんぽん（1人前） 398 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
  1697 kcal
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