電車疲れカラフルボールペンでいやす【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

電車疲れカラフルボールペンでいやす
< 横浜駅で男性が飛び... 　｜　電車内で暴行事件に... >
きのうは人身、今日は台風でJR全面運休の横浜STATION。
しばらく電車にのりたくない気分・・。

雨降ってないだけでよかったかも。

で、復旧を待つ間、文具屋へ来年のカレンダーを見に行くことにした。
カレンダーを見つけ、目に入ったのはカラフルペン！
最近のボールペンやマーカーは微妙なアイマイな色がそろっててかわいい。
スモーキーな感じとか、ためし書きしてるうちに欲しくなり、
12本（12色）大人買い。
カフェでノートにどうでもいい内容を描いてみたりしてφ(..)
久しぶりに紙にメモるとたのしぃ～♪

しかし、ゲンジツはメールばっかりであまりペンを使うことはないんだよねー。

(*´ｪ`*)＜禁酒のせいか、体重がもどってきたかも？気のせいじゃないといいな。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯小（0.4人前） 80.6 kcal
とんかつ（0.2人前） 117 kcal
サラダ（1人前） 189 kcal
秋刀魚パスタ（1人前） 683 kcal
18時
香港 ヨーチクッキー（0.2人前） 80 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
秋刀魚（0.3人前） 81 kcal
豚キムチ（1人前） 257 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
酢の物（1人前） 15.7 kcal
  1707 kcal
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