こんなはずじゃないさん
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09年10月09日(金)
胡散臭い?疑問とちょっといいことした気分。 |
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< 酒を飲まぬと。
| フードフェスタなの... >
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昨晩は家ご飯。そして炭水化物抜きを実行。 もちろんお酒も飲まなかった。 そしたら昨日までずっとグルグル~グルグル~いってたお腹が、 朝にはやけにすっきりしてた。で、早速体重が500g減った。 気のもんかもしれないけど、 おうちご飯をたべると体調もすこし楽だわ。 やっぱ外食が続くと、なんかのリズムが狂うんだろうな~。 ほんで、本日の疑問は。 体脂肪。体重が500g減ったら、ちゃんと増えてた。 やっぱり500gくらいの体重の変化じゃ脂肪の量には全く影響しないってことか? ふむ。もうちょっと詳しく見てみましょう。 本日の体脂肪率は24.2%。体重が56.7kgだから体の脂肪の重さは13.72kg。 昨日は体脂肪率23.1%で体重が57.2kgだったから脂肪の重さが13.21kg。 え~~~っ?体重が減ってるのに、50gといえども体脂肪が増えるのは意味が不明よ。 例えば脂肪量は変化ナシと想定して、体重(水分?お通じ分?)が500g減ったんだとしても、 その場合の体脂肪率は23.3%が適正だもんね~。 一夜にして1%単位で増えるあたり、益々この体脂肪計は胡散臭い。 それとも単に昨日のが量り間違えだったのか? よ~し。今日から体脂肪も記録していって様子を見てみよう。
----------------------------------今日もキリトリ----------------------------------------
昨日ね、コーヒー豆を買おうとスタバに行ったらね、 不景気で値上げするためにだと思うけど、 今まで売ってたコーヒー豆がすっかりなくなってて、 代わりにオーガニックの豆の品揃えがずら~って増えててさ~。 で、当然値段は一袋当たり$2~3くらいお高くなってたの。 「お気に入りのコロンビアコーヒーはやっぱり無くなってるし、 こないだトライしたメキシコ産オーガニックはちょっとパンチが足りなかったし、 一体何を買ったらおいしいかしら?」と思って説明書きをいろいろ見てたら、 ふと「フェアー・トレード認定」って書いてあるのが目に入ってさ。 「なんじゃこれ?味の説明ちゃうやん。」って一瞬通り過ぎようと思ったんだけど、 ふと考えたら「あ~!前にmaruoちゃんがノートに書いてたやつだ。」と気付いた。 で、「どうせお値段ちょっと高めに出すのなら、 他の豆でもおいしいかどうかだって分からないんだし、 これを買って飲んでみよ。」って思って買ってみた。 私はコーヒー好きだけど、決して通ではないので、 基本的にはローストの加減ぐらいしか味の違いがわかってない。 今朝、この「フェアー・トレード認定」のコーヒー飲んでみたけど、 かなりしっかりローストで味も濃くてパンチが効いてておいしいわ。 これからは、これを買うことにしよう。 なんかちょっとだけど、いいことした気分にもなれるしね。
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