ベーグルを焼き、友達に会いにいく。【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日(土)

ベーグルを焼き、友達に会いにいく。

< 午後から仕事は休み...  | いい天気です >
【朝ごはん】(10:30)
 チーズケーキ、アップルケーキ、柿、茶
【昼ごはん】(15:30)
 自家製ベーグル1/2
【晩ごはん】(18:30-21:00)外食 浜焼き屋ほか
 貝(ホッキ、はまぐり、ほたて)の浜焼き、焼き魚(小鯛)、刺身盛り合わせ、きのこ焼き、ししゃも焼き
 梅酒、ウーロン茶、ビール、アセロラジュース
【今日の感想】
八王子まで友達に会いに行く。
手みやげにと、ひさびさにベーグルを作ってみた。

どのくらいの長さ太さにするか覚えてなくて、輪っかが大きすぎるのができてしまった。
4個作ったうちの2個は失敗。2個持っていきました。
男が男にパンを作ってあげるというのは、ヘンでしょうか?

今回のベーグルは、白練り胡麻を生地に練り込み、黒煎りごまをトッピングした胡麻胡麻ベーグル。
本当は、もう1種類、黒練り胡麻を練り込み、白煎り胡麻をトッピングするというのを作って、オセロにすればよいのですが、2回作る時間的余裕はありませんでした。

味見してみたが、白練り胡麻の風味は天然酵母の風味に負け気味で、ちょっと注意して味あわないとわかりません。

そして、八王子へ。2時間近くかけて行き、帰り道も2時間。
それでも、会って話す時間は十分取れたので満足です。充実です。

元気でよかった。接待してくれてありがとう。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

3回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻() のグラフ
ビール
400ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
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