午後から仕事は休みにした【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日(金)

午後から仕事は休みにした

< ズル遅刻でもすれば...  | ベーグルを焼き、友... >
【朝ごはん】(8:30)
 パウンドケーキ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、里芋と烏賊の煮物、インゲンの胡麻和え、ミニトマト、栗の渋皮煮
【晩ごはん】(19:00)インド料理屋
 ベジタブルカレー、ナン、ミニサフランライス、サラダちょっと、ラッシー
【今日の感想】
午後から会社を休み、有楽町にて献血。体重を測り400mlの基準に満たないため200ml採血。
その後、病院へ行き、検査とその結果報告。

めったに行かない町へ来たので、インド料理屋を調べておいてカレーを食べてきました。
いたってシンプルな北インド料理で、ちょっともの足りない感じ。
次こそは南インド!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
肉(回) のグラフ
就寝時刻
24.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
体重
45kg
体重(kg) のグラフ
   
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