いい天気です【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

いい天気です
< ベーグルを焼き、友... 　｜　上野国博 >
【朝ごはん】(10:00)
　シェ・リュイのパン、茶、巨峰、柿
【昼ごはん】(13:00)
　シェ・リュイのパン、ジンジャー酢
【晩ごはん】(20:00)自宅
　しめじ混ぜ玄米ごはん、しめじ味噌汁、舞茸とキャベツの蒸し煮、烏賊と里芋の煮物、枝豆
【今日の感想】
本日はとくに外出なし。が、近所の店でいろいろ生活用品を買い、お金は使う。
近所の小学校や幼稚園の運動会の音が聞こえてきました。天気がよくてよかったですね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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