09年10月11日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

09年10月11日
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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
3098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
14時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
なすグラタン（1人前） 437 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
ワインゼリー（1人前） 66 kcal
19時
オリジン弁当 おでん（1人前） 77 kcal
oto おこわ（1人前） 375 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
  3098 kcal
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