連休2日目【kekkokkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

連休2日目
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ピラティス1時間（GR)

みかさんとランチ→15時ごろから銀座でウインドーショッピング（18:00くらいまで）

山手線で池袋→無印でお買いもの

歩いて駅まで帰る。

【記録グラフ】
食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいもパン（1人前） 216 kcal
8時
朝　カフェオレ（1人前） 103 kcal
セブンイレブン 　　　鯛と小松菜のおにぎり（1人前） 187 kcal
　　　りんご（1人前） 73.4 kcal
14時
大戸屋 広島産カキのせいろご飯と鶏の竜田揚げおろしあん（1人前） 650 kcal
20時
モスバーガー 宮崎県産鶏使用 チキン南蛮バーガー（1人前） 396 kcal
モスバーガー ブレンドコーヒー（1人前） 5 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
  1825 kcal
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