kekkokkoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月26日 no title

  
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10月16日 no title

  
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10月12日 連休3日目。

  
【今日やった運動】 ウォーキング、ステップ　　　　　　　　　　


【運動した時間】 ウォーキング15分プラス20分プラス45分
　　　　　　　　　　ステップ60分 ...
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10月11日 連休2日目

  
ピラティス1時間（GR)

みかさんとランチ→15時ごろから銀座でウインドーショッピング（18:00くらいまで）

山手線で池袋→無印でお買いもの ...
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