休肝日２【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

休肝日２
< 目指すは体脂肪20... 　｜　ぽにょぽにょ >
口周りに吹き出物がおとといから。
私の場合、胃が疲れている時にときどき出るんですよね。
暴飲暴食、最近していないのでやっぱりちょっと疲れ気味。
豚肉としょうが、舞茸をコトコト土鍋で煮てうどんを入れて食べました。
やさしい味のうどんで胃がよくなりますように。
夜も引き続き雑炊にして胃にやさしいメニュー続行。

こんな日はやっぱり休肝日、お酒はおいしく飲まなくちゃ。
明日はよくなってお酒が飲めるといいなと。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2009/10/11 19:47 
ちょっとやすんで回復したら！
また飲もう～！^^
 けろけろりん 2009/10/12 08:15 
禁酒解禁おめでとうございます、おいしいお酒飲んでくださいねーっ。
私はマグロに向けて体調整えておきます～。
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