no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】
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09年10月11日(日)
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< 寒くなるの早すぎま...
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どんだけ集中しとん... >
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
基礎代謝
1500kcal
体脂肪率
33.5%
食事の記録
1615kcal
体重
60kg
【食事の記録】
10時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース
(1人前)
37
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
11時
コーヒー
(1人前)
39.2
kcal
トップバリュー みそらーめん
(1人前)
419
kcal
ラーメンの具
(1人前)
95.5
kcal
おかかおにぎり
(1人前)
269
kcal
麦茶
(1人前)
2
kcal
16時
ブルボン プチ チョコッツェル
(0.2人前)
39.2
kcal
コーヒー
(1人前)
39.2
kcal
19時
焼肉
(1人前)
292
kcal
お茶漬け
(1人前)
240
kcal
白菜(漬け物)
(1人前)
6.4
kcal
麦茶
(1人前)
2
kcal
20時
カゴメ ラブレ
(1人前)
35
kcal
21時
コーヒー
(1人前)
39.2
kcal
1615
kcal
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