10月11日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

10月11日
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1.3人前） 223 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
アムウェイ トリプルＸ（1人前） 7.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キューピー アヲハタ 55 甘さの少ない アンズジャム（1人前） 40 kcal
13時
すき屋 かつぶしオクラ牛丼 特盛（1人前） 1080 kcal
14時
温州みかん（4人前） 101 kcal
16時
ナリスアップ　コスメティックス ぐーぴたっ　バニラ（1人前） 64.2 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 47.2 kcal
  2398 kcal
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