ジョギング１２８日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

ジョギング１２８日め
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ジョギング１２８日め 画像1 ジョギング１２８日め 画像2 ジョギング１２８日め 画像3
金沢の宿付近、犀川河川　　　　千里浜なぎさドライブウエイ　　気多大社
ジョギングに持ってこいです。　砂浜を車で走ると気持ちが良い　とりあえず国指定重要文化財

結婚式以降　特に変化が無いので、先週末の写真をアップします。

【今日のジョギング】
3.50 km 31分04秒 走りました 6.8 km/h (08'52 /km）
今月累計：28.80 km
体重：71.8kg (+0.5kg)
体脂肪率：20.1% (-1.0%)

【記録グラフ】
ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
16133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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