ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 3.5km 256 kcal up   432.65km   降格初日　＆ジョギング１２２日...  
10月2日(金)           新入社員配属　＆ジョギングは雨...  
10月3日(土) 5km 367 kcal up   437.65km   ジョギング１２３日め  
10月4日(日) 4.3km 315 kcal up   441.95km   SONYのL1ゲット　＆ボーリ...  
10月5日(月) 3.3km 242 kcal up   445.25km   ジョギング１２５日め  
10月6日(火)           ジョギングは雨天おやすみ３４日...  
10月7日(水)           ジョギングは雨天おやすみ３５日...  
10月8日(木)           ジョギングは台風18号のためお...  
10月9日(金) 3.1km 227 kcal up   448.35km   ジョギング１２６日め  
10月10日(土)           娘の結婚式　＆ジョギングはお休...  
10月11日(日)           移動日　＆ジョギングはお休み３...  
10月12日(月) 3.1km 227 kcal up   451.45km   今日のボーリング　＆ジョギング...  
10月13日(火) 3.5km 256 kcal up   454.95km   ジョギング１２８日め  
10月14日(水) 3.5km 256 kcal up   458.45km   ジョギング１２９日め  
10月15日(木) 3.1km 227 kcal up   461.55km   ジョギング１３０日め  
10月16日(金) 3.1km 227 kcal up   464.65km   ジョギング１３１日め  
10月17日(土) 5.1km 374 kcal up   469.75km   挙母祭り　＆ジョギング１３２日...  
10月18日(日) 3.7km 271 kcal up   473.45km   挙母祭り　＆ジョギング１３３日...  
10月19日(月) 3.4km 249 kcal up   476.85km   ジョギング１３４日め  
10月20日(火) 3.1km 227 kcal up   479.95km   ジョギング１３５日め  
10月21日(水) 3.1km 227 kcal up   483.05km   ジョギング１３６日め  
10月22日(木) 3.1km 227 kcal up   486.15km   ジョギング１３７日め  
10月23日(金) 3.5km 256 kcal up   489.65km   ジョギング１３８日め  
10月24日(土) 6.24km 458 kcal up   495.89km   親睦会の後始末ジョギング１３９...  
10月25日(日) 8km 587 kcal up   503.89km   早朝中距離ジョギング１４０日め  
10月26日(月)           雨天ジョギングはお休み３９日め  
10月27日(火)           早朝TV会議　ジョギングはお休...  
10月28日(水) 3.5km 256 kcal up   507.39km   今日のボーリング＆ジョギング１...  
10月29日(木) 3.7km 271 kcal up   511.09km   ジョギング１４２日め  
10月30日(金) 3.3km 242 kcal up   514.39km   ジョギング１４３日め  
10月31日(土) 9.6km 704 kcal up   523.99km   次女が帰って来た　＆ジョギング...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 94.84km （先月：91.25km）
平均数（今月） up 4.12km （先月：3.38km）
最高数（今月） up 9.60km （先月：5.10km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 523.99km
平均数 3.64km
最高数 9.60km（記録日：2009/10/31）
目標達成率 97.2%