CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

CKB
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＆エアロ LOW IMPACT

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鮭のちゃんちゃん焼き（0.5人前） 324 kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前） 9.9 kcal
ニッスイ 自然解凍でおいしい！　ひじきの煮つけ/４個（1人前） 23 kcal
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
しめじのソテー カレー味（0.3人前） 26 kcal
15時
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
18時
コカ・コーラ 紅茶花伝　ロイヤルレモネードティー [ペット] 280ml （1人前） 75.6 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
23時
ケンタッキー 旨ダレチキン（2人前） 384 kcal
シシトウガラシ　焼き（1人前） 1.4 kcal
  1234 kcal
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