不用品【mrEDさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

不用品
< no title 　｜　不用品 ｐａｒｔⅡ >
【今日のできごと】 近くで「不用品回収所」が臨時開業していたので不用品？を持ち込んだ。ＰＣ２台、モニター1台、プリンター２台、ＴＶ1台、ラジカセ1台、電子レンジ1台、ガスレンジ1台・・・買い換えては溜め込んでいた！！捨てられない性格なんだな～そのくせ新しいのを買いたがる。年金生活なのだから改めなくては、今日も実は娘に尻をたたかれて捨てたしだいです。一足早く大掃除（中掃除かな）をして一汗かきました。これも又良い運動！明日もう少しやらなくては。

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
グリンピースの炊き込みご飯（0.5人前） 140 kcal
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
18時
豚汁（1人前） 378 kcal
丸大食品 肉団子（2人前） 360 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2410 kcal
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