やっと【mrEDさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

やっと
< 雨水 　｜　病院 >
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【今日のできごと】 やっと自分の時間が出来て記入。上海から帰っても仕事の整理・家の事等々でバタバタ今日になつた。上海での日曜日しばしの休み時間に尋ねた「七宝」と云う古いお寺を中心とした門前市が並ぶ街での一枚をｕｐ。仕事はまだ完了せず今日も電話で打ち合わせ・・・。毎日中国料理食べてビール飲んで腹一杯の一週間、体重は1ｋｇ増えてそのまま。あ～あ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  548 kcal
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