なんだか、イマイチ・・・【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

なんだか、イマイチ・・・
< 歓迎会。 　｜　今日も、だる重・・... >
調子が出ません。

頚の後ろが、なんとなく「だる重」です。
なんか憑いてる？

「風門（ふうもん）」っていうんでしたっけ？
ここらへんにあるツボ。

そこはかとなく、風邪の予感が漂ってます。
【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ampm 手巻寿司　秋鮭焙煎胡麻ごぼう（1人前） 176 kcal
14時
マルコメ きのこを食べるみそ汁（1人前） 50 kcal
ほたて照焼弁当（1人前） 520 kcal
17時
サブレ（1人前） 93 kcal
19時
サークルKサンクス チーズおかか　おにぎり（1人前） 133 kcal
11品目の切干大根サラダ（1人前） 80 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 292 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 9.4 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 109 kcal
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（1人前） 59.9 kcal
雪印 低脂肪とろけるスライス（1人前） 47 kcal
  1569 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/15 20:47 
それはいけません。
首の後ろを温めましょう。
ホットタオルが良いですよー。

風邪ひかれませんように。(^O^)／
 hana_511 2009/10/16 11:26 
残念ながら、ひいてしまったようです。どうやら。
あ、ホットタオル・・・やるの忘れた！
紗羅月 2009/10/15 22:04 
今日は暖かくしておくのがよさそうですね。
思ったより体が冷えているのかも？
 hana_511 2009/10/16 11:26 
ホットワインで体を温めてから寝ました。
美味しくって、ついつい・・・ダメじゃん！
こんなはずじゃない 2009/10/15 22:43 
風門とな？
私も頭と鼻の奥が痛いねん。
風邪って嫌よね～。
しんどいのに病気じゃないから会社休んだら
“ヘタレ～。気合を入れろ！”みたいに見られるし。
そんなんになるまでに治そうね～。
 hana_511 2009/10/16 11:44 
風門って、頚の付け根というか、肩甲骨の上のほうにあるツボで、
風邪に効くツボだって聞いたことがあったもんで。

たかが風邪、されど風邪。
悪化しちゃうと厄介ですもんね。
無理しないで、ちゃっちゃと治しましょうね。
きこたん 2009/10/15 23:19 
あと一日・・？かな？
頑張ったら、ゆっくりお休みくださいねー♪o(〃＾▽＾〃)o♪
 hana_511 2009/10/16 11:48 
はい、あと一日がんばります。
むはぁ〜、く、くしゃみが、で、出そうで出ない・・・。
YGT 2009/10/16 12:44 
来週はマグロで元気をつけましょう！^^
 hana_511 2009/10/16 14:53 
マグロ、楽しみです〜♪
それまでに、体調を整えておかねば・・・。（妙なやる気だけはある。笑）
芽多忙鰻太郎 2009/10/16 14:22 
そうそう、ちゃっちゃと治そう！　わだすのギックリ腰も、ちゃっちゃと治ってくれぇぇぇえっ！
 hana_511 2009/10/16 14:54 
そうだねぇ。
わしちゃんも、ちゃっちゃと治そうねー。
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